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+ E- o/ u6 L& A. r; u: D2 k6 T4 J練習(xí)吉他過程中，時(shí)間一長，就會(huì)手指尖疼痛，手指關(guān)節(jié)僵硬。特別是初學(xué)者，手指尖沒有老繭，更容易感到疼痛，甚至起水 泡！跟大家分享下怎么去避免！
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" t, | W( x; C; |& [. I手指疼痛主要是由于長時(shí)間的彈吉他，造成手指與琴弦之間過度的摩擦，對手指造成損傷而疼痛！
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如果是因?yàn)槟Σ炼凼种�，我們是可以避免的！首先要保證琴弦的清潔與干燥，要是潮濕或有污垢，會(huì)增加手指與琴弦之間的摩擦，而導(dǎo)致疼痛！在練習(xí)吉他時(shí)手指頭也要保持干燥，可以準(zhǔn)備一塊手帕，隨時(shí)擦手！
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長時(shí)間的按弦動(dòng)作，會(huì)讓手指疲勞，直覺感下降，從而導(dǎo)致僵硬！特別是按和弦時(shí)，手指需要定型一個(gè)姿勢！
) H0 @* Z& k1 Y為了避免，我要在每次彈吉他之前，先要做個(gè)手操，活動(dòng)起來我們的手指各關(guān)節(jié)、脛骨！雙手手指對手指擠壓的方法不錯(cuò)，可堅(jiān)持練習(xí)三到五分鐘！
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當(dāng)手指因?yàn)閺椬鄷r(shí)間太長，而疼痛時(shí)，還可以打一盆水，把手指放在里面浸泡！; U/ H( z% M5 J5 H0 t& j
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/ Z# ]- L' w% ?如果只是練習(xí)時(shí)，我們可以把吉他的音調(diào)調(diào)低一個(gè)八度！這樣弦不會(huì)繃得那么緊，按起來也不用那么吃力，當(dāng)然也就不會(huì)痛了！
0 k0 t% P; S# J* z( _6 @& k1 c如果你是一個(gè)對自己技術(shù)要求比較嚴(yán)格的話，就不建議了。因?yàn)檫@樣會(huì)使你以后彈吉他按弦不穩(wěn)
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* o2 q% ^: J# A/ I( B還有一種情況是手臂疼痛、那樣的話是你的姿勢不正確了、適當(dāng)調(diào)整好抱吉他時(shí)的姿勢、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣！其實(shí)這樣對以后的技術(shù)也是有一定關(guān)聯(lián)的！
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: ~2 I' c* \. l) c$ R0 @ 左手按弦會(huì)感到疼痛，但正確的方法能減輕疼痛感。首先，左手手指要垂直按弦，最接近手指甲的那個(gè)關(guān)節(jié)要突出來。
2 q4 E) L" Y$ A% ]第二，按弦不用太大力，不用往死里按，其實(shí)這要很少的力，只要音準(zhǔn)就行了。在練的時(shí)候可以不斷嘗試，就能找到那個(gè)力度的了。另外，按弦盡量按靠近右手（品絲）的地方。
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7 f8 L* S- l) `$ I為什么高手們彈吉他手不會(huì)疼？因?yàn)樗麄兊氖种敢呀?jīng)長成了一層老繭。作為新手，學(xué)吉他要循序漸進(jìn)。比如一開始一天彈20分鐘，過兩三天后就提升到半小時(shí)，半個(gè)月后就一個(gè)小時(shí)。這樣，待你的手指長成老繭，你就不會(huì)覺得疼的了。
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9 }6 `" Q! |& K8 p彈吉他手指疼痛是很正常的，首先你得正視它，不要因?yàn)樘劬洼p易放棄。當(dāng)你練到一定程度時(shí)，它就不會(huì)疼了。
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