經(jīng)驗(yàn)分享：吉他手指操練功升級(jí)版，來(lái)試試？

summer456

吉他練功手指操升級(jí)版

經(jīng)驗(yàn)分享

很多同學(xué)剛學(xué)吉都會(huì)覺(jué)得自己的手指跨度，靈活性都不夠。下面將給大家講解專(zhuān)門(mén)對(duì)左手進(jìn)行訓(xùn)練的方法。這個(gè)方法是在吉他中國(guó)上看到的覺(jué)得很好就發(fā)上來(lái)了希望對(duì)大家有用。

一、擴(kuò)指練習(xí)

方法是：把左手放松置胸前，將右手拇指、食指和中指，伸入左手食指和中指間，然后將右手拇指、食指和中指向兩側(cè)展開(kāi)，迫使左手食指和中指根部相連接的肌肉，肌腱得以拉伸，力度以左手梢疼為止然后放松，如此反復(fù)數(shù)次后換別的手指(左手食指和中指，中指和無(wú)名指，無(wú)名指和小指間都要壓，大拇指和食指間不用壓)。

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二、起落練習(xí)

方法一

由準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，先將左手某一指按在右手背上，其余三指懸空，然后將其余三指一起按在右手背上，同時(shí)先按下的那個(gè)手指迅速抬起接著三指再同時(shí)抬起，另一指同時(shí)落下(分別以食指、中指、無(wú)名指、小指為一組其余三組為一組進(jìn)行這個(gè)練習(xí))反復(fù)多次后換另一組。一起一落時(shí)嘴里可默數(shù)著一 二 一 二。

方法二

由準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，將左手四指中某兩指一起落下另兩指懸空，然后懸空的兩指一起落下，同時(shí)先落下的兩指抬起，每一組均反復(fù)數(shù)次，也可以默數(shù)一 二 一 二。

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進(jìn)行起落練習(xí)時(shí)要注意：

1.從慢開(kāi)始，練到各指運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性增強(qiáng)后再加快速度。
2.左手起落動(dòng)作幅度要小，起落要低。
3.開(kāi)始可用眼看著左手起落，逐漸不再用眼看，僅憑肌肉的感覺(jué)，也可以一開(kāi)始就不用眼看。

吉他手指操：

很多朋友都問(wèn)，手指短怎么破，適不適合連吉他？其實(shí)彈吉他對(duì)手指長(zhǎng)短粗細(xì)的要求并不高，關(guān)鍵是手指之間的靈活度。

1、把右手拇食指放于左手拇食指之間，用右手拇指第一指節(jié)向外推左手拇指第一指節(jié)，右手食指第二指節(jié)向外推左手食指第二指節(jié)，就像給左手手指劈叉！

2、將右手拇指、食指放于左手食指、中指之間，右手拇指第一指節(jié)輕壓左手食指第二指節(jié)，食指指尖推中指指尖，同時(shí)向外用力，默念1.2.3，下面依次換左手手指，方法同上。

右手的練習(xí)方法是：

預(yù)備動(dòng)作：左手放松手指輕攏，右手拇指盯住左手掌心，手指并排放于左手手背中央；

1、右手食指不動(dòng)，其他手指抬起。然后，其他手指放下，食指抬起，反復(fù)進(jìn)行，默數(shù)123。然后再中指抬起，其他手指放下，其他手指放下，中指抬起，反復(fù)進(jìn)行嘴里默數(shù)123.其他的手指依次進(jìn)行；

2、右手抬起食指，中指。其他手指不動(dòng)。然后放下其他手指，食指，中指抬起，反復(fù)進(jìn)行，默數(shù)123。多次后，換抬食指，無(wú)名指，其他手指不動(dòng)。然后其他手指抬起，食指，無(wú)名指放下。反復(fù)多次，再換該手指操簡(jiǎn)單，容易，對(duì)手指的力量，靈活性都有幫助。

上面就是簡(jiǎn)單的手指操練習(xí)，可以不在吉他上練習(xí)，只要每天在茶余飯后做上幾遍，假以時(shí)日吉他功力即可大增。

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