經驗分享：吉他手指操練功升級版，來試試？

summer456 · 發(fā)表于 2019-6-11 10:52:55

吉他練功手指操升級版

經驗分享

很多同學剛學吉都會覺得自己的手指跨度，靈活性都不夠。下面將給大家講解專門對左手進行訓練的方法。這個方法是在吉他中國上看到的覺得很好就發(fā)上來了希望對大家有用。

一、擴指練習

方法是：把左手放松置胸前，將右手拇指、食指和中指，伸入左手食指和中指間，然后將右手拇指、食指和中指向兩側展開，迫使左手食指和中指根部相連接的肌肉，肌腱得以拉伸，力度以左手梢疼為止然后放松，如此反復數(shù)次后換別的手指(左手食指和中指，中指和無名指，無名指和小指間都要壓，大拇指和食指間不用壓)。

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二、起落練習

方法一

由準備姿勢開始，先將左手某一指按在右手背上，其余三指懸空，然后將其余三指一起按在右手背上，同時先按下的那個手指迅速抬起接著三指再同時抬起，另一指同時落下(分別以食指、中指、無名指、小指為一組其余三組為一組進行這個練習)反復多次后換另一組。一起一落時嘴里可默數(shù)著一二一二。

方法二

由準備姿勢開始，將左手四指中某兩指一起落下另兩指懸空，然后懸空的兩指一起落下，同時先落下的兩指抬起，每一組均反復數(shù)次，也可以默數(shù)一二一二。

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進行起落練習時要注意：

1.從慢開始，練到各指運動獨立性增強后再加快速度。
2.左手起落動作幅度要小，起落要低。
3.開始可用眼看著左手起落，逐漸不再用眼看，僅憑肌肉的感覺，也可以一開始就不用眼看。

吉他手指操：

很多朋友都問，手指短怎么破，適不適合連吉他？其實彈吉他對手指長短粗細的要求并不高，關鍵是手指之間的靈活度。

1、把右手拇食指放于左手拇食指之間，用右手拇指第一指節(jié)向外推左手拇指第一指節(jié)，右手食指第二指節(jié)向外推左手食指第二指節(jié)，就像給左手手指劈叉！

2、將右手拇指、食指放于左手食指、中指之間，右手拇指第一指節(jié)輕壓左手食指第二指節(jié)，食指指尖推中指指尖，同時向外用力，默念1.2.3，下面依次換左手手指，方法同上。

右手的練習方法是：

預備動作：左手放松手指輕攏，右手拇指盯住左手掌心，手指并排放于左手手背中央；

1、右手食指不動，其他手指抬起。然后，其他手指放下，食指抬起，反復進行，默數(shù)123。然后再中指抬起，其他手指放下，其他手指放下，中指抬起，反復進行嘴里默數(shù)123.其他的手指依次進行；

2、右手抬起食指，中指。其他手指不動。然后放下其他手指，食指，中指抬起，反復進行，默數(shù)123。多次后，換抬食指，無名指，其他手指不動。然后其他手指抬起，食指，無名指放下。反復多次，再換該手指操簡單，容易，對手指的力量，靈活性都有幫助。

上面就是簡單的手指操練習，可以不在吉他上練習，只要每天在茶余飯后做上幾遍，假以時日吉他功力即可大增。

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