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[基礎(chǔ)教學(xué)] 彈吉他手指疼,手指越來越僵硬怎么辦?

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發(fā)表于 2019-3-25 10:54:36 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
本帖最后由 summer456 于 2019-3-25 11:01 編輯 $ T1 o0 i  q% q* J

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練習(xí)吉他過程中,時(shí)間一長,就會手指尖疼痛,手指關(guān)節(jié)僵硬。特別是初學(xué)者,手指尖沒有老繭,更容易感到疼痛,甚至起水     泡!跟大家分享下怎么去避免!
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手指疼痛主要是由于長時(shí)間的彈吉他,造成手指與琴弦之間過度的摩擦,對手指造成損傷而疼痛!
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如果是因?yàn)槟Σ炼凼种,我們是可以避免的!首先要保證琴弦的清潔與干燥,要是潮濕或有污垢,會增加手指與琴弦之間的摩擦,而導(dǎo)致疼痛!在練習(xí)吉他時(shí)手指頭也要保持干燥,可以準(zhǔn)備一塊手帕,隨時(shí)擦手!
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長時(shí)間的按弦動作,會讓手指疲勞,直覺感下降,從而導(dǎo)致僵硬!特別是按和弦時(shí),手指需要定型一個姿勢!

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為了避免,我要在每次彈吉他之前,先要做個手操,活動起來我們的手指各關(guān)節(jié)、脛骨!雙手手指對手指擠壓的方法不錯,可堅(jiān)持練習(xí)三到五分鐘!

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當(dāng)手指因?yàn)閺椬鄷r(shí)間太長,而疼痛時(shí),還可以打一盆水,把手指放在里面浸泡!
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如果只是練習(xí)時(shí),我們可以把吉他的音調(diào)調(diào)低一個八度!這樣弦不會繃得那么緊,按起來也不用那么吃力,當(dāng)然也就不會痛了!
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如果你是一個對自己技術(shù)要求比較嚴(yán)格的話,就不建議了。因?yàn)檫@樣會使你以后彈吉他按弦不穩(wěn). `+ D$ Y$ v! ?. V$ t8 s

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還有一種情況是手臂疼痛、那樣的話是你的姿勢不正確了、適當(dāng)調(diào)整好抱吉他時(shí)的姿勢、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣!其實(shí)這樣對以后的技術(shù)也是有一定關(guān)聯(lián)的!


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左手按弦會感到疼痛,但正確的方法能減輕疼痛感。首先,左手手指要垂直按弦,最接近手指甲的那個關(guān)節(jié)要突出來。
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第二,按弦不用太大力,不用往死里按,其實(shí)這要很少的力,只要音準(zhǔn)就行了。在練的時(shí)候可以不斷嘗試,就能找到那個力度的了。另外,按弦盡量按靠近右手(品絲)的地方。
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; h, s7 o. b! J- j% c為什么高手們彈吉他手不會疼?因?yàn)樗麄兊氖种敢呀?jīng)長成了一層老繭。作為新手,學(xué)吉他要循序漸進(jìn)。比如一開始一天彈20分鐘,過兩三天后就提升到半小時(shí),半個月后就一個小時(shí)。這樣,待你的手指長成老繭,你就不會覺得疼的了。) k2 ]& {! u) u3 x

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彈吉他手指疼痛是很正常的,首先你得正視它,不要因?yàn)樘劬洼p易放棄。當(dāng)你練到一定程度時(shí),它就不會疼了。
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這一路,你可以哭但不能慫!
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